Name: 红糖糯米藕
Total time: 100 min
Yield: 1份
Cuisine: 中式养生
Ingredients: 莲藕2节; 糯米100g; 红糖80g; 红枣8颗; 桂花少许

Question 1

「红糖糯米藕」适合什么时候吃？

Accepted Answer

「红糖糯米藕」是冬至时令菜谱。莲藕健脾开胃，糯米补中益气，红糖温中补血，冬至甜品暖胃养人。

Question 2

「红糖糯米藕」怎么做？

Accepted Answer

糯米提前浸泡2小时；莲藕去皮，一端切开做盖；将糯米塞入藕孔（用筷子帮忙）……

Question 3

「红糖糯米藕」的营养价值怎么样？

Accepted Answer

每份约325大卡，用时100分钟，归经脾、胃。莲藕健脾开胃，糯米补中益气，红糖温中补血，冬至甜品暖胃养人。