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栗子烧白菜
栗子烧白菜

栗子烧白菜

补肾健脾
💡 食养说明
栗子补肾强筋，白菜养胃利肠，小雪天气渐寒，宜补肾健脾、温胃润肠。
📋 食材准备
  • 板栗150g
  • 大白菜300g
  • 枸杞10g
  • 姜片
  • 盐
  • 生抽
👨🍳 做法步骤
  1. 板栗去壳煮熟
  2. 白菜切段
  3. 热油爆香姜片，放白菜翻炒至软
  4. 加板栗、少许水焖煮5分钟
  5. 调盐、生抽，撒枸杞出锅。
🔥 155 kcal ⏱ 25分钟 🔮 归经：肾、脾
🔓 解锁菜谱
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