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羊肉萝卜汤
羊肉萝卜汤

羊肉萝卜汤

温补暖胃
💡 食养说明
羊肉温中暖肾，白萝卜理气消食，霜降天气寒凉，宜温补暖胃散寒。
📋 食材准备
  • 羊肉300g
  • 白萝卜300g
  • 当归5g
  • 姜5片
  • 料酒
  • 盐
👨🍳 做法步骤
  1. 羊肉切块焯水去膻
  2. 白萝卜切滚刀块
  3. 当归洗净
  4. 砂锅加水，放羊肉、当归、姜片、料酒，大火烧开转小火炖1小时
  5. 放萝卜再炖30分钟
  6. 调盐。
🔥 318 kcal ⏱ 100分钟 🔮 归经：脾、肾
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