Name: 红糖姜枣茶
Total time: 20 min
Yield: 1份
Cuisine: 中式养生
Ingredients: 红糖30g; 生姜3片; 红枣6颗; 桂圆肉10g

Question 1

「红糖姜枣茶」适合什么时候吃？

Accepted Answer

「红糖姜枣茶」是霜降时令菜谱。红糖温中补血，生姜散寒温胃，大枣补中益气，霜降天气转冷，宜暖身驱寒。

Question 2

「红糖姜枣茶」怎么做？

Accepted Answer

红枣去核，生姜切片；锅中加水500ml，放红枣、生姜、桂圆，大火烧开转小火煮10分钟；加红糖煮沸。趁热饮用。

Question 3

「红糖姜枣茶」的营养价值怎么样？

Accepted Answer

每份约128大卡，用时20分钟，归经胃、脾。红糖温中补血，生姜散寒温胃，大枣补中益气，霜降天气转冷，宜暖身驱寒。