Name: 核桃芝麻糊
Total time: 30 min
Yield: 1份
Cuisine: 中式养生
Ingredients: 黑芝麻80g; 核桃30g; 糯米30g; 冰糖适量

Question 1

「核桃芝麻糊」适合什么时候吃？

Accepted Answer

「核桃芝麻糊」是秋分时令菜谱。核桃补肾温肺，芝麻补肝肾、益精血，秋分宜补肾益智、养血乌发。

Question 2

「核桃芝麻糊」怎么做？

Accepted Answer

黑芝麻洗净炒香；核桃炒香研碎；糯米浸泡2小时……

Question 3

「核桃芝麻糊」的营养价值怎么样？

Accepted Answer

每份约285大卡，用时30分钟，归经肾、肝。核桃补肾温肺，芝麻补肝肾、益精血，秋分宜补肾益智、养血乌发。