Name: 菊花枸杞茶
Total time: 5 min
Yield: 1份
Cuisine: 中式养生
Ingredients: 杭白菊5g; 枸杞15g; 冰糖少许

Question 1

「菊花枸杞茶」适合什么时候吃？

Accepted Answer

「菊花枸杞茶」是秋分时令菜谱。菊花清肝明目，枸杞滋肾养肝，秋分肝肺易燥，宜清肝润燥明目。

Question 2

「菊花枸杞茶」怎么做？

Accepted Answer

杭白菊、枸杞放入杯中；沸水冲泡，焖3分钟；加冰糖调味（糖尿病者不加）。每日1-2杯为宜。

Question 3

「菊花枸杞茶」的营养价值怎么样？

Accepted Answer

每份约25大卡，用时5分钟，归经肝、肺。菊花清肝明目，枸杞滋肾养肝，秋分肝肺易燥，宜清肝润燥明目。