Name: 玉米百合炒虾仁
Total time: 12 min
Yield: 1份
Cuisine: 中式养生
Ingredients: 甜玉米1根; 鲜百合50g; 虾仁100g; 枸杞10g; 盐; 食用油

Question 1

「玉米百合炒虾仁」适合什么时候吃？

Accepted Answer

「玉米百合炒虾仁」是秋分时令菜谱。玉米健脾渗湿，百合润肺安神，虾仁补肾壮阳，秋分阴阳平衡，宜健脾润肺平补。

Question 2

「玉米百合炒虾仁」怎么做？

Accepted Answer

玉米剥粒；百合掰开；虾仁加料酒腌制5分钟……

Question 3

「玉米百合炒虾仁」的营养价值怎么样？

Accepted Answer

每份约148大卡，用时12分钟，归经脾、肺。玉米健脾渗湿，百合润肺安神，虾仁补肾壮阳，秋分阴阳平衡，宜健脾润肺平补。