Name: 红枣桂圆粥
Total time: 45 min
Yield: 1份
Cuisine: 中式养生
Ingredients: 红枣8颗; 桂圆肉20g; 大米100g; 红糖适量

Question 1

「红枣桂圆粥」适合什么时候吃？

Accepted Answer

「红枣桂圆粥」是白露时令菜谱。红枣补中益气，桂圆养血安神，白露宜温补气血、安神助眠。

Question 2

「红枣桂圆粥」怎么做？

Accepted Answer

红枣去核，桂圆肉洗净；大米洗净煮粥；粥熟前15分钟放红枣、桂圆……

Question 3

「红枣桂圆粥」的营养价值怎么样？

Accepted Answer

每份约165大卡，用时45分钟，归经心、脾。红枣补中益气，桂圆养血安神，白露宜温补气血、安神助眠。