Name: 荷叶山楂茶
Total time: 15 min
Yield: 1份
Cuisine: 中式养生
Ingredients: 干荷叶5g; 山楂干15g; 薏米30g

Question 1

「荷叶山楂茶」适合什么时候吃？

Accepted Answer

「荷叶山楂茶」是小满时令菜谱。荷叶祛湿升清，山楂消食降脂，小满湿气重，宜饮此茶祛湿清脂。

Question 2

「荷叶山楂茶」怎么做？

Accepted Answer

薏米提前浸泡1小时；所有材料放入壶中，加800ml水，煮沸后小火煮10分钟；代茶饮，可反复煮。

Question 3

「荷叶山楂茶」的营养价值怎么样？

Accepted Answer

每份约28大卡，用时15分钟，归经脾、肝。荷叶祛湿升清，山楂消食降脂，小满湿气重，宜饮此茶祛湿清脂。