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番茄炒瓠子
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番茄炒瓠子
生津
开胃
💡 食养说明
小满瓠子(瓠瓜)清甜多汁,配番茄酸甜开胃,清热生津。
📋 食材准备
瓠子(瓠瓜)400g
番茄2个
蒜片10g
盐3g
食用油10ml
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👨🍳 做法步骤
瓠子去皮切片,番茄切块
热锅放油爆香蒜片
下瓠子翻炒至半透明
加番茄炒至出汁
加盐调味,焖煮2分钟即可。
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🔥 75 kcal
⏱ 15分钟
🔮 归经:肺、胃
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