番茄炒瓠子
番茄炒瓠子

番茄炒瓠子

生津开胃
💡 食养说明
小满瓠子(瓠瓜)清甜多汁,配番茄酸甜开胃,清热生津。
📋 食材准备
  • 瓠子(瓠瓜)400g
  • 番茄2个
  • 蒜片10g
  • 盐3g
  • 食用油10ml
👨🍳 做法步骤
  1. 瓠子去皮切片,番茄切块
  2. 热锅放油爆香蒜片
  3. 下瓠子翻炒至半透明
  4. 加番茄炒至出汁
  5. 加盐调味,焖煮2分钟即可。
🔥 75 kcal ⏱ 15分钟 🔮 归经:肺、胃
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