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萝卜排骨汤
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萝卜排骨汤
理气
消食
💡 食养说明
白萝卜理气宽中,排骨滋阴润燥,立春食之助消化。
📋 食材准备
白萝卜300g
猪排骨200g
姜3片
枸杞少许
盐适量
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👨🍳 做法步骤
排骨焯水去血沫
萝卜切滚刀块
砂锅加水,放排骨姜片大火烧开转小火炖40分钟
放萝卜再炖15分钟,调盐出锅。
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🔥 248 kcal
⏱ 60分钟
🔮 归经:脾、胃
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