Name: 桑葚粥
Total time: 40 min
Yield: 1份
Cuisine: 中式养生
Ingredients: 桑葚30g; 大米80g; 冰糖适量

Question 1

「桑葚粥」适合什么时候吃？

Accepted Answer

「桑葚粥」是清明时令菜谱。桑葚滋阴补血、清热生津，清明桑葚正熟，宜养血补肾。

Question 2

「桑葚粥」怎么做？

Accepted Answer

桑葚洗净（可用淡盐水浸泡10分钟）；大米洗净煮粥；粥熟前10分钟放桑葚、冰糖，熬至粥稠。

Question 3

「桑葚粥」的营养价值怎么样？

Accepted Answer

每份约115大卡，用时40分钟，归经肾、肝。桑葚滋阴补血、清热生津，清明桑葚正熟，宜养血补肾。