←
番茄炖牛腩
番茄炖牛腩

番茄炖牛腩

温阳补虚
💡 食养说明
大雪天寒，牛肉温阳补虚、番茄酸甜开胃，炖一锅香气四溢暖心暖身。
📋 食材准备
  • 牛腩500g
  • 番茄4个（约400g）
  • 洋葱半个
  • 姜片10g
  • 番茄酱15g
  • 生抽15ml
  • 盐3g
👨🍳 做法步骤
  1. 牛腩切块焯水去浮沫
  2. 番茄去皮切块、洋葱切丁
  3. 热锅放油煸炒洋葱至透明，加番茄炒出汁
  4. 加牛腩、番茄酱、生抽和足量热水
  5. 大火烧开转小火炖1.5小时，加盐调味即可。
🔥 315 kcal ⏱ 110分钟 🔮 归经：脾、胃
🔓 解锁菜谱
此为付费菜谱，需10积分解锁
0
当前积分
开通年卡会员，畅享全部192道菜谱