Name: 黑芝麻糊
Total time: 30 min
Yield: 1份
Cuisine: 中式养生
Ingredients: 黑芝麻100g; 糯米50g; 冰糖20g; 水500ml

Question 1

「黑芝麻糊」适合什么时候吃？

Accepted Answer

「黑芝麻糊」是小雪时令菜谱。小雪天寒肾气当令，黑芝麻补肝肾、益精血，一碗香浓温润养秀发。

Question 2

「黑芝麻糊」怎么做？

Accepted Answer

黑芝麻小火炒熟出香；糯米浸泡2小时；两者入破壁机加水打至细腻……

Question 3

「黑芝麻糊」的营养价值怎么样？

Accepted Answer

每份约210大卡，用时30分钟（不含浸泡），归经肝、肾。小雪天寒肾气当令，黑芝麻补肝肾、益精血，一碗香浓温润养秀发。