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酸萝卜老鸭汤
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酸萝卜老鸭汤
滋阴
润燥
💡 食养说明
立秋民间食鸭以滋阴润燥,酸萝卜开胃消食,老鸭汤清补不腻。
📋 食材准备
老鸭半只(约600g)
酸萝卜200g
姜片15g
花椒10粒
盐3g
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👨🍳 做法步骤
老鸭斩块焯水去浮沫
酸萝卜切厚片
鸭肉、酸萝卜、姜片、花椒入锅加足量水
大火烧开转小火炖1.5小时
加盐调味即可。
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🔥 220 kcal
⏱ 100分钟
🔮 归经:肺、胃、肾
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