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春韭炒河虾
春韭炒河虾

春韭炒河虾

补肾壮阳
💡 食养说明
"春食则香"的韭菜配河虾，补肾温阳、益气养血，春分食补经典。
📋 食材准备
  • 韭菜200g
  • 小河虾150g
  • 姜末5g
  • 盐3g
  • 料酒5ml
  • 食用油15ml
👨🍳 做法步骤
  1. 韭菜洗净切段，河虾剪去须洗净
  2. 热锅放油爆香姜末
  3. 下河虾大火爆炒至变红
  4. 加入韭菜快速翻炒30秒
  5. 加盐、料酒调味出锅。
🔥 140 kcal ⏱ 15分钟 🔮 归经：肾、胃
🔓 解锁菜谱
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