Name: 红薯百合粥
Total time: 40 min
Yield: 1份
Cuisine: 中式养生
Ingredients: 红薯150g; 百合20g; 大米80g; 冰糖适量

Question 1

「红薯百合粥」适合什么时候吃？

Accepted Answer

「红薯百合粥」是白露时令菜谱。红薯补中益气，百合润肺止咳，白露早晚转凉，宜健脾润肺、养阴防燥。

Question 2

「红薯百合粥」怎么做？

Accepted Answer

红薯去皮切块；百合洗净；大米煮粥……

Question 3

「红薯百合粥」的营养价值怎么样？

Accepted Answer

每份约142大卡，用时40分钟，归经脾、肺。红薯补中益气，百合润肺止咳，白露早晚转凉，宜健脾润肺、养阴防燥。