青梅煮酒
青梅煮酒

青梅煮酒

开胃解郁
💡 食养说明
立夏青梅正青,煮酒可消夏解郁、开胃生津,自古"青梅煮酒"乃雅事。
📋 食材准备
  • 青梅200g
  • 黄酒或米酒500ml
  • 冰糖80g
👨🍳 做法步骤
  1. 青梅洗净去蒂用盐搓洗后晾干
  2. 放入干净玻璃罐中
  3. 加入冰糖和酒密封
  4. 避光浸泡1个月后可饮用。
🔥 85 kcal ⏱ 10分钟(制作),浸泡1个月 🔮 归经:肝、脾
🔓 解锁菜谱
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